혈압관리2 고혈압, 정말 무증상일까? 많은 분들이 고혈압을 "무증상 질환"이라고 알고 있습니다. 하지만 정말 아무런 신호도 없을까요? 50-60대 분들이 "그냥 나이 들어서 그런가보다"라고 넘기는 증상들 중에, 사실은 고혈압이 보내는 경고 신호가 숨어있을 수 있습니다. 💭 무시하기 쉬운 고혈압의 초기 신호들 🌿 머리가 무겁고 멍한 느낌"요즘 머리가 맑지 않고 무거워요"라고 말씀하시는 분들이 있습니다. 머리가 무겁거나 숨이 차는 증상, 두통, 이명, 현기증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 단순히 스트레스나 피로로 여기기 쉽지만, 지속적인 두중감은 고혈압의 신호일 수 있습니다.🍃 원인 모를 피로감과 숨참"계단만 올라도 숨이 차고, 하루 종일 피곤해요." 이런 증상을 단순히 체력 저하로 생각하기 쉽습니다. 하지만 고혈압으로 인한 심장 부담.. 2025. 5. 31. 혈압약 꼭 먹어야 하나요? 혈압이 조금 높다는 진단을 받은 순간, 누구나 한 번쯤 이런 고민을 합니다.“당장 약을 먹어야 할까?”“운동이나 식단으로 조절해도 괜찮을까?”“혈압약을 먹으면 평생 먹어야 하나요?”이 글에서는 고혈압 진단 기준, 약 복용 시작 시점, 약 없이 관리 가능한 경우, 그리고 꼭 기억해야 할 주의사항까지 전문가 권고 기준을 바탕으로 쉽게 풀어드립니다.🔍 고혈압의 기준은?세계보건기구(WHO)와 대한고혈압학회 기준에 따르면:정상 혈압: 120/80 mmHg 미만고혈압 전단계 (주의): 120139 / 8089고혈압 1기: 140159 / 9099고혈압 2기: 160 이상 / 100 이상🟡 혈압이 지속적으로 140/90 이상일 경우, 대부분 약물 치료가 권장됩니다.💊 꼭 약을 먹어야 하는 경우는?다음과 같은 조.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 ❤️ 1 📤 공유하기 ⭐ 즐겨찾기
