70세까지건강하게사는취미활동1 새로운 취미가 뇌에 미치는 놀라운 효과 - 시니어를 위한 뇌 건강 가이드 시작하며 - "이제 새로운 걸 배우기엔 너무 늦었나요?" 새로운 취미로 뇌의 활성화 효과를 궁금해하는 70대 초반의 한 분께서 이런 말씀을 하셨습니다. "선생님, 제가 이제 와서 시니어로 새로운 취미를 시작해도 소용이 있을까요? 나이가 들어서 이제 뇌도 굳었는데…" 새로운 취미를 시작하면서 이런 걱정을 하시는 분들이 주변에 정말 많습니다. 하지만 뇌 건강 과학은 우리에게 놀라운 진실을 한 가지 알려줍니다. 나이가 들어도 우리 뇌는 계속해서 새로운 것을 배우고 변화할 수 있다는 것입니다. 오히려 시니어 세대일수록 새로운 취미가 뇌에 미치는 효과가 더욱 클 수가 있습니다. 은퇴 후 우울증을 취미 생활로 극복하기 "매일이 똑같아서 답답해요" 은퇴 후 우울증으로 고생하는 많은 분들이 호소하는 공통의 문제입.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음
