중년우울증체크리스트1 중년기 우울증 자가진단 체크리스트 – 혹시 나도 중년 우울증? "요즘 뭔가 이상해..." - 40대 50대 우울증 초기증상 체크해 보세요중년기 우울증 자가진단이 필요한 시점입니다. "몸과 마음이 예전 같지 않아요." 40-50대 분들이 최근에 가장 많이 하시는 말입니다. 일상이 무겁고, 웃음이 줄어들고, 모든 것이 귀찮게 느껴지는... 혹시 이런 중년 우울증 증상이 단순한 '중년의 피로' 때문일까요? 아니면 40대 50대 우울증의 신호일까요? 중년기 우울증은 '소리 없는 도둑'처럼 서서히 찾아옵니다. 갑작스러운 변화보다는 점진적인 변화로 나타나기 때문에 우울증 초기증상을 본인도 모르게 넘어가는 경우가 많습니다. 통계에 따르면 중년기 여성 10명 중 3명이 우울감을 경험하지만, 실제로 전문가의 도움을 받는 비율은 30%에 불과합니다. 지금부터 중년 우울증 자가진단을 .. 2025. 9. 9. 이전 1 다음
