야간스마트폰사용1 만성피로증후군 20-30대 급증 이유는? 스마트폰 중독이 주범 "매일 밤 12시가 넘어야 집에 들어오는데, 주말엔 하루 종일 쓰러져 자야 다음 주를 버틸 수 있어요." 만성피로증후군으로 고통받는 한 젊은 직장인의 일상입니다. 최근 들어 20대 30대 만성피로 환자가 급격히 증가하면서 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 특히 스마트폰 중독과 수면부족, 과로 문화가 복합적으로 작용하면서 젊은층의 만성피로증후군이 심각한 수준에 이르렀습니다. 한때 중년층의 전유물로 여겨졌던 만성피로가 이제는 MZ세대의 일상이 되어버린 현실, 그 원인과 해결방법을 분석해보겠습니다. 숫자로 보는 20-30대 만성피로 현실 2018년 만성피로 환자 중 20대가 3,556명, 30대가 5,001명이었으며, 전체적으로 여성(1만 3,593명)이 남성(7,835명)보다 2배가량 많았습니다. 단순히 .. 2025. 8. 15. 이전 1 다음
