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눈건강1

눈 건강 지키는 루테인이 풍부한 간식 - 노안·백내장 예방하는 자연식품 👁️ 나이 들수록 더 소중한 우리의 눈"신문 글씨가 흐릿하게 보여요", "밝은 곳에서 눈이 부셔요", "계단을 내려갈 때 무서워요" 이런 말씀을 하시는 시니어 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 노안, 백내장, 황반변성 등의 안과 질환은 더 이상 피할 수 없는 숙명이 아닙니다. 올바른 영양 섭취, 특히 루테인이 풍부한 자연식품을 꾸준히 섭취하면 눈 건강을 오래도록 지킬 수 있습니다. 🌟 루테인이란? 우리 눈의 선글라스루테인은 눈의 망막과 수정체에 집중적으로 존재하는 카로티노이드계 색소입니다. 천연 선글라스 역할을 하여 유해한 청색광과 자외선으로부터 눈을 보호하고, 활성산소를 제거해 노화를 늦춥니다. 루테인의 놀라운 효과황반변성 예방: 실명의 주요 원인인 황반변성 위험.. 2025. 7. 26.
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