시작하며 - "나이 때문에 안 돼"라는 말을 절대 하지 않는 사람들
60대 70대의 나이에도 새로운 시작을 두려워하지 않는 사람들이 있습니다.
얼마 전 동네 카페에서 인상적인 광경을 목격했습니다. 70대로 보이는 할머니 한 분이 젊은 직원에게 "키오스크 사용법 좀 알려주세요"라고 말씀하시는 것이었습니다. 많은 분들이 "나이 들어서 이런 기계는 못 써"라고 하시는데, 이분은 달랐습니다. 15분 후, 그분은 능숙하게 키오스크로 주문을 완료하며 만족스러운 미소를 지으셨습니다.
"나이는 숫자일 뿐이다"라는 말을 실제로 행동으로 살아가는 사람들이 있습니다. 이들에게는 나이가 제약이 아니라 경험의 축적이고, 도전의 상황을 피하는 것이 아니라 더 지혜롭게 도전하는 밑거름으로 만듭니다.
오늘은 나이를 핑계로 하지 않고 계속해서 성장하고 도전하는 사람들의 7가지 공통점을 살펴보겠습니다. 이들의 특징을 알아보면서, 우리 모두가 나이에 상관없이 더 활기찬 삶을 살아갈 수 있는 비결을 한번 찾아보겠습니다.
1. "배움"을 포기하지 않는다
- 평생 학습자의 마음가짐
나이를 핑계로 하지 않는 사람들의 가장 큰 공통점은 학습에 대한 열정을 잃지 않는다는 것입니다. 이들은 "내 나이에 뭘 더 배워"라고 하지 않습니다. 오히려 "아직 배우고 싶은 게 너무 많다"고 말합니다.
실제로 서울시가 운영하는 평생학습관에서 만난 78세 김○○ 어르신은 "스마트폰 활용법"부터 "영어 회화"까지 다양한 강의를 수강하고 계셨습니다. "손자들과 영어로 대화하고 싶어서 시작했어요. 처음엔 어려웠지만 지금은 간단한 영어 문장은 척척 나와요"라고 자랑스럽게 말씀하셨습니다.
실천 포인트
- 매월 새로운 것 하나씩 배우기로 결심하기
- 온라인 강의, 유튜브 등 다양한 학습 채널 활용하기
- 어려워도 포기하지 않고 단계별로 접근하기
- 궁금한 것이 생기면 "나이 때문에 안 돼"가 아니라 "어떻게 하면 될까?" 생각하기
2. 새로운 도전의 기회를 두려워하지 않는다
- 실패를 성장의 기회로 보는 시각
나이가 들수록 실패에 대한 두려움이 커지는 것이 일반적입니다. 하지만 나이를 핑계로 하지 않는 사람들은 실패를 두려워하지 않습니다. 오히려 "내가 가진 경험과 지혜로 이번엔 더 잘할 수 있을 것"이라고 생각합니다.
65세에 처음 등산을 시작한 박○○ 님은 "첫 산행에서 중간에 포기하고 내려왔어요. 하지만 그것도 경험이라고 생각하고 다음 주에 또 올라갔죠. 이제는 높은 산도 거뜬히 정복해요"라고 웃으며 말씀하셨습니다.
도전하는 사람들의 특징
- "안 돼"보다 "어떻게 하면 될까?"를 먼저 생각한다
- 작은 실패를 경험 축적으로 받아들인다
- 나이가 주는 여유로움을 도전의 자신감으로 바꾼다
- 젊을 때보다 더 차분하고 계획적으로 접근한다
3. 젊은 세대와 소통을 피하지 않으며 함께 성장한다
- 세대 간 소통의 달인들
나이를 핑계로 하지 않는 사람들은 젊은 세대와의 소통을 피하지 않습니다. "요즘 젊은 애들은 이해할 수 없어"라고 말하는 대신, "젊은 사람들은 어떻게 생각하는지 궁금해"라고 접근합니다.
70대 유튜버로 활동하는 한 할머니는 "처음엔 손자가 유튜브를 하라고 했을 때 '내가 무슨 유튜브야'라고 했어요. 하지만 호기심이 생겨서 해보니 이렇게 많은 사람들과 소통할 수 있다는 게 신기하고 즐거워요"라고 말씀하셨습니다.
소통하는 사람들의 모습
- 젊은 세대의 문화를 이해하려 노력한다
- 세대 차이를 문제가 아닌 다양성으로 받아들인다
- 자신의 경험을 강요하지 않고 나누려 한다
- 새로운 트렌드에 관심을 갖고 적극적으로 배운다
4. 건강을 핑계로 포기하지 않는다
- 제한된 조건에서도 최선을 다한다
나이가 들면 자연스럽게 신체적 제약이 생깁니다. 하지만 나이를 핑계로 하지 않는 사람들은 건강상의 문제가 있어도 그 범위 내에서 최선을 다합니다. "몸이 안 좋으니까 아무것도 못 해"가 아니라 "이 상황에서 내가 할 수 있는 최선은 무엇인가"를 생각합니다.
관절염으로 격렬한 운동은 할 수 없지만, 물속에서 하는 아쿠아로빅으로 건강을 유지하는 75세 이○○ 님은 "아프다고 가만히 있으면 더 아파져요. 내 몸에 맞는 운동을 찾아서 하니까 오히려 더 건강해진 것 같아요"라고 말씀하셨습니다.
건강 제약을 극복하는 방법
- 할 수 없는 것보다 할 수 있는 것에 집중한다
- 의료진과 상담하여 안전한 활동 범위를 정한다
- 작은 변화라도 꾸준히 실천한다
- 건강을 핑계로 모든 것을 포기하지 않는다
5. 시간을 핑계로 하지 않는다
- "아직 늦지 않았다"는 마음가짐
많은 사람들이 "이 나이에 시작해서 뭘 할 수 있겠어"라고 말합니다. 하지만 나이를 핑계로 하지 않는 사람들은 지금 시작하면 10년 후엔 전문가가 될 수 있다라고 생각합니다.
68세에 처음 그림을 배우기 시작한 최○○ 님은 "친구들이 '이 나이에 무슨 그림이야'라고 했어요. 하지만 나는 '아직 20년은 더 그릴 수 있다'고 생각했죠. 지금은 개인전도 열고 그림 강사까지 하고 있어요"라고 자랑스럽게 말씀하셨습니다.
시간에 대한 새로운 시각
- 남은 시간을 비관적으로 보지 않는다
- 새로운 시작에 대한 두려움보다 설렘을 느낀다
- 완벽하지 않아도 시작하는 것 자체에 의미를 둔다
- 과정을 즐기며 결과에 대한 부담을 줄인다
6. 경제적 상황을 핑계로 만들지 않는다
- 현실적인 창의적 해결책을 찾는다
"돈이 없어서 못 해"라는 말 대신, 나이를 핑계로 하지 않는 사람들은 경제적 제약 안에서 창의적인 해결책을 찾습니다. 비싼 취미활동 대신 도서관 강의를 듣거나, 혼자 여행하기 어려우면 동호회를 만들어 함께 떠납니다.
은퇴 후 경제적 여유가 없었지만 독서모임을 만들어 운영하는 63세 정○○ 님은 "돈 없어도 할 수 있는 게 얼마나 많은지 알게 됐어요. 도서관에서 책도 빌려보고, 공원에서 모임도 하고, 오히려 더 알차게 지내고 있어요"라고 말씀하셨습니다.
경제적 제약 극복 방법
- 무료 또는 저렴한 대안을 적극적으로 찾는다
- 지역 자원(도서관, 복지관, 공원 등)을 활용한다
- 같은 관심사를 가진 사람들과 함께 비용을 나눈다
- 돈보다 시간과 열정을 투자하는 활동을 선택한다
7. 기술 발전을 두려워하지 않는다
- 디지털 시대의 적응자들
"나이 들어서 컴퓨터는 못 써"라는 말 대신, 이들은 기술을 두려워하지 않고 차근차근 배웁니다. 스마트폰 사용법부터 온라인 쇼핑, 화상통화까지 필요에 따라 하나씩 익혀나갑니다.
코로나19 때문에 화상통화를 처음 배운 72세 한○○ 님은 "처음엔 화면도 안 보이고 소리도 안 나와서 당황했어요. 하지만 손자가 차근차근 알려주니까 금방 익숙해졌어요. 이제는 해외에 있는 딸과도 매일 화상통화해요"라고 웃으며 말씀하셨습니다.
기술 적응의 비결
- 완벽하게 이해하려 하지 않고 필요한 기능부터 배운다
- 젊은 세대의 도움을 겸손하게 받아들인다
- 실수를 두려워하지 않고 직접 해본다
- 기술이 생활을 편리하게 만들어준다는 점에 집중한다
마무리하며 - 나이는 숫자일 뿐, 마음가짐이 진짜 나의 모습이다
나이를 핑계로 하지 않는 사람들의 공통점을 살펴보니, 결국 마음가짐의 차이라는 것을 알 수 있습니다.
이들은 나이를 제약으로 보지 않고 오히려 자산으로 활용합니다. 젊을 때보다 더 여유롭고 지혜로운 자신을 발견하며, 그것을 바탕으로 새로운 도전을 즐깁니다.
물론 나이가 들면서 신체적, 경제적 제약이 생기는 것은 사실입니다. 하지만 그 제약 안에서도 우리가 할 수 있는 일들이 생각보다 많다는 것을 이들이 보여주고 있습니다.
오늘부터 실천해볼 수 있는 것들
- "나이 때문에 안 돼"라는 말을 "어떻게 하면 될까?"로 바꾸기
- 매월 새로운 것 하나씩 배우기로 결심하기
- 젊은 세대와 소통할 기회 만들기
- 건강상 제약이 있어도 그 범위 내에서 최선 다하기
- 경제적 여유가 없어도 창의적인 대안 찾기
기억하세요. 나이 핑계 대신 도전하는 주변의 사람들처럼, 나이는 단순한 숫자일 뿐입니다. 진짜 나이는 우리의 마음가짐이 결정합니다. 오늘부터 60대 70대 새로운 시작을 두려워하지 말고, 하고 싶은 일을 하나씩 시작해보는 것은 어떨까요?
여러분의 도전 이야기와 경험을 댓글로 나눠주시면 많은 분들에게 큰 힘이 될 것입니다. 나이를 핑계로 하지 않는 당신의 이야기를 기다리고 있습니다.
💬 여러분의 이야기를 들려주세요
- 나이에 상관없이 새롭게 시작한 것이 있다면?
- 주변에서 본 인상적인 도전 이야기가 있다면?
- 나이를 핑계로 포기했던 것을 다시 시도해보고 싶다면?
도움이 필요하시다면 혹시 우울감이나 의욕 저하로 어려움을 겪고 계신다면, 전문가의 도움을 받아보시길 권합니다. 건강한 마음가짐은 모든 도전의 출발점입니다.
🔰 골든 에이지 스토리는 시니어들의 건강하고 활기찬 삶을 응원합니다.