40대건강 #만성염증 #염증신호 #건강검진 #관절뻣뻣함 #만성피로 #중년건강 #crp수치 #건강관리 #조기발견1 우리 몸이 보내는 염증 신호들 - 단순한 노화일까? 우리 몸 속에서 조용히 타오르는 불씨 "요즘 피로가 잘 안 풀리네요", "아침에 일어나면 관절이 뻣뻣해요", "예전보다 상처가 늦게 나아요"혹시 이런 말들이 일상이 되었나요? 많은 분들이 이런 증상을 '나이 들어서 그런가 보다' 하고 넘어갑니다. 하지만 이것들은 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 40대 이후 염증이 특별한 이유나이가 들수록 염증이 더 오래간다. 젊을 때는 다치거나 아파도 금방 회복됐죠? 하지만 40대가 넘어가면서 작은 염증도 오래 지속되는 경우가 많습니다. 이를 의학적으로 '만성 저강도 염증'이라고 부릅니다. 호르몬 변화가 염증을 부추긴다. 여성은 갱년기로 인한 여성호르몬 감소, 남성은 남성호르몬의 점진적 감소가 일어납니다. 이런 호르몬 변화는 우리 몸의 염증 반응을 더 활발.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음 ❤️ 1 📤 공유하기 ⭐ 즐겨찾기
