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게으름의 병 "게으른 자여 개미에게로 가서 그것의 하는 것을 보고 지혜를 얻으라" (잠언 6:6). 성경이 이토록 강하게 경고하는 게으름, 그것은 단순한 성격적 특성이 아닙니다. 놀랍게도 현대 의학 연구들이 입증하고 있는 사실은 '게으름'이야말로 시니어들에게 가장 치명적인 '병'이라는 것입니다. '게으름'은 우리의 몸과 마음, 그리고 영혼까지 서서히 죽음으로 이끄는 무서운 질병입니다. 과연 우리는 이 위험한 적을 제대로 인식하고 있을까요? 🌿 침묵의 적, 게으름 게으름은 단순히 성격의 문제가 아닙니다. 특히 시니어에게는 신체적, 정신적 건강을 급속도로 악화시키는 위험한 질병과 같습니다. 활동량이 줄어들면서 근육량 감소, 골밀도 저하, 심혈관 기능 악화 등이 연쇄적으로 발생합니다. 더 심각한 것은 이러한 신체적 변화.. 2025. 6. 3.
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